Shutterstock Baik itu mencuci pakaian atau akhirnya melakukan laporan untuk atasan Anda - kita semua cenderung menunda-nunda. Banyak orang telah lama mengajukan pertanyaan tentang bagaimana berhenti menjadi korbannya, dan seorang psikolog mengira mereka telah memecahkannya. Timothy Pychyl, seorang profesor yang mempelajari penundaan di Carleton University di Ottawa, percaya penundaan itu disebabkan oleh rasa takut, bukan kemalasan. Pexels Pychyl mengatakan bahwa perilaku menghindar kita dalam melakukan tugas yang mungkin tidak kita anggap menyenangkan adalah 'menyerah untuk merasa baik', yang berarti kita melakukan sesuatu yang lebih menyenangkan daripada tugas lain yang perlu dilakukan dan perasaan tidak menyenangkan yang menyertai tugas tersebut. Maksudku, aku yakin kita semua setuju bermain itu Animal Crossing: New Horizons selama dua jam banyak lebih menyenangkan dari pada membersihkan kamar mandi. Ini kemudian sedikit spiral karena rasa bersalah kita tidak melakukan tuga...